Блог

Метеоризъм! Вижте 7 причини за появата му и как ефективно да го избегнете!

Метеоризъм! Вижте 7 причини за появата му и как ефективно да го избегнете!

Какво представлява метеоризмът?

Появата на метеоризъм е широко срещано неразположение в наши дни. Характеризира се с повишено натрупване на газове в стомашно-чревния тракт, съпроводено с редица неприятни усещания и дискомфорт, които може да попречат на плановете и насторението ви.

Кои са причините за образуване на газове?

  1. Храната, която консумираме - Това е свързано с ферментацията на храната в червата, дължаща се на намиращите се в тях бактерии и гъбички. Ферментират продукти, които са богати на нишесте или съдържат трудноусвоими съставки. Метеоризмът се изостря при консумацията на кофеин, мазни продукти, газирани напитки, сладкиши. Способстват го и суровите зеленчуци и плодове. Някои комбинации на храни също предизвикват повишено отделяне на газове. Например съчетаването на въглехидратни (тестени) храни и месо, тесто с плодове (например комбинация от плодове и сладкиши) и др.

  2. Храносмилателно разстройство - Бактериална или вирусна инфекция могат да нарушат естествената чревна флора. Вредните микроорганизми унищожават голямо число от полезните лакто- и бифидобактерии, които спомагат храносмилането. Започват да се отделят повече токсини и газове в червата.

  3. Начинът на хранене - Възможно е по време на хранене да се поема и по-голямо количество въздух. Това се наблюдава при хранене с адаптирано мляко на кърмачетата, а при възрастните - когато се хранят и наред с това пият повече вода, особено газирани напитки, или разговарят, или се намират под напрежение. Процесът се наблюдава и при бързо хранене, недостатъчно сдъвкване на храната, преяждане, лягане с пълен корем.

  4. Стомашни проблеми - При някои заболявания като гастрит, синдром на раздразненото дебело черво, пептична язва и др., метеоризмът е придружаващо явление.

  5. Обездвижване - Движението подпомага перисталтиката на червата. В противен случай стомашното съдържимо се задържа за дълго на едно място. Това води до ферментация и отделяне на токсични вещества, от което се образуват и газовете. Процесът допълнително е усложнен, ако се приема малко вода и храненето е нередовно. Нарушава се регулацията на стомаха и може да се стигне до запек.

  6. Прием на лекарства - Метеоризмът може да се дължи и на прием на лекарства, например антибиотици, които нарушават естествения баланс на чревната флора.

  7. Стрес - Този фактор също не трябва да се подминава.

Как да избегнете образуването на газове?

  • Обогатете менюто си с храни, спомагащи храносмилането. Комбинацията от ананас и папая, в съотношение 1:3, предотвратява метеоризма.  Достатъчно е да хапвате от тези плодове редовно. 

  • Опитайте се да се придържате към нормален режим на хранене. Хранете се на определени интервали с разнообразно, здравословно меню и поемайте продуктите спокойно, бавно, на малки порции. Ограничете консумацията на газираните напитки и на тестени и сладки изделия.

  • Стремете се да хапвате всеки ден по кофичка кисело мляко, съдържащо полезните лакто- и бифидобактерии.

  • Сокът от кисело зеле също действа благоприятно.

  • Подправките и пикантният състав на храната потискат образуването на газове. Питали ли сте се защо при готвене на боб се добавя джоджен, на лещата - чубрица, на други ястия се слагат магданоз, копър, кимион, а пък някои ястия на трапезата по традиция консумираме с люто?  Условно-патогенните микроорганизми не понасят такова овкусяване, то свива размножаването им - а колкото по-неактивни са те, толкова червата са по-спокойни.

  • Някои билки също помагат при газове. Това са лайка, маточина, джинджифил и др. Приготвяйте си редовно чай от тях.

И като стана дума за билки и природни средства, едва ли има друг натурален продукт, който да се радва на толкова успешна хилядолетна традиция, като Алое Вера. Препоръчваме ви:

LR Алое Вера гел за пиене с мед при стомашни проблеми

Ако и ти си от хората, които имат рефлукс, гастрит, колит и всякакви проблеми, свързани със стомаха, определено се нуждаеш от тази напитка!

Подходящ за хора със всякакви стомашно-чревни заболявания (проблеми със стомаха).

Заедно с подобряването на стомашните проблеми, тази напитка дава над 200 полезни съставки и подобрява метаболизма!

ПОЛЗИ:

+ СНАБДЯВАНЕ: Доставя важни хранителни вещества и подобрява оползотворяването на хранителни вещества
+ ЗАЩИТА: Подпомага обновяването на клетките и имунната система
+ МЕТАБОЛИЗЪМ: Подобрява метаболизма и прочиства организма
 
Подбрани съставки:
-> 90 % гел от листата на Алое Вера
-> 9 % мед
-> 75 % витамин C за дневна доза

Кликни тук и поръчай!

meteorizam 7 prichini za poiavata mu


 

Кликни тук и поръчай троен комплкет + душ-гел на страхотна цена, само до края на май!

meteorizam 7 prichini za poiava

 

 

1
Акай Бери - суперхрана с многобройни ползи за здра...
Стрес и умора! Вижте 7 изпитани начина да се справ...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Събота, 28 Януари 2023
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Starbox
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR:GO
LR Soul of nature

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click