Блог

Менопауза и горещи вълни? Вижте как да се справите!

Менопауза и горещи вълни! Вижте как да се справите!

Горещите вълни са един от най-честите симптоми на менопауза. Срещат се при 40% от редовно менструиращите жени над 40 годишна възраст и при над 80% от жените в менопауза.

Какво представляват горещите вълни?

Горещите вълни се дължат на промените в хормоналните нива по време на менопауза. Те често започват година - две преди последната менструация. При повечето жени постепенно отшумяват и спират до пет години. Топлите вълни се изразяват в чувство за горещина като в летен ден, а най-засегнати са зоните на лицето, шията и гърдите. Може да са придружени от световъртеж, сърцебиене, обилно потене, главоболие. Появяват се както през деня, така и нощем и могат да нарушат съня ви.

Каква е причината за поява на горещи вълни?

Естрогените са основните женски полови хормони. Те отговарят за развитието на млечните жлези, гърдите, женствените форми и т.н. С годините нивото на естрогени намалява. По време на менопаузата нивото на естроген и прогестерон намалява. Тъй като оптималното им съотношение има важно влияние върху здравето, жизнеността и менталните функции, намаляването им има обратния ефект. Ето защо по време на менопаузата по-често се появяват умора, безсъние, нервност, раздразнителност, главоболие, усещане на напрежение в гърдите, горещи вълни и изпотяване.

Мозъкът ви разчита понижените нива на естроген като сигнал, че ви е горещо, затова той изпраща обратно друг сигнал, който налага на тялото ви да се охлади (също както, ако сте стояли на слънце в горещ летен ден). Кръвоносните съдове в близост до повърхността на кожата се разширяват, за да отделят топлина, което води до зачервявания по лицето и шията. На сърцето му се налага да изпомпва по-бързо кръвта и потните жлези се отварят, което води до обилно изпотяване. Всяка една от изброените реакции на организма се определя като горещи вълни.

Как да се справите с горещите вълни?

За съжаление няма как напълно да предотвратите появата на горещи вълни, но може да ги ограничите. Носете по-тънки дрехи, по възможност от естествени материи, и пийте повече течности. Избягвайте алкохола, кофеина и пикантните храни. За да нормализирате кръвообращението, се препоръчва да вдишвате и издишвате дълбоко в продължение на няколко минути. 

Съществуват средства, които могат частично да намалят силата и честотата на горещите вълни и да подобрят самочувствието ви. Ние ви препоръчваме:

LR Woman PhytoАctiv - Мощна подкрепа за дамите по време на Менопаузата с калций и витамин D

Woman Phytoactiv съдържа съставки, които са много подобни на физиологичните женски хормони. Те се наричат фитоестрогени (изофлавони). Това са група вещества, които се срещат в цветовете, листата и плодовете на растенията. Големи количества от тях се съдържат в соята и червената детелина. При Woman Phytoactiv LR използва екстракт от червена детелина. Woman Phytoactiv също така съдържа калций и витамин D. Калций и витамин D допринасят за поддържането на здрави кости.

Натурална грижа по време на климактериума!

  • Намалява раздразнителността по време на менопаузата!
  • Намалява главоболието по време на менопаузата!
  • Намалява усещането за напрежение в гърдите!
  • Намалява горещите вълни и изпотяването по време на менопаузата!
  • Намалява умората и нервните състояния, благодарение на снабдяването с естрогени и прогестерон!
  • Заздравява костите, благодарение на калция и витамин Д!

LR Woman Phytoactiv, благодарение на уникалния си състав е новият съюзник на нежния пол!

Кликни тук и поръчай!

menopauza i goreshti valnijpg

 

1
Новите LR промоции за ЮЛИ 2020 са вече тук!
Напукани пети! Вижте как да се справите в домашни ...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Четвъртък, 16 Юли 2020

Символи

Какво е здравословното състояние на организма ти?


Хей, дай един Лайк ето тук!


 


Абонирай се за бюлетина и грабни отстъпка!

 
 
 
 
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

promo icon 2019

user icon my profile

Присъедини ли се към нашата FaceBook група?

Ако все още не си се присъединил към нашата фейсбук общност, направи го сега, за да следиш промоциите и за да не пропуснеш нито една важна информация!

Кликни тук и го направи още сега!

LR Facebook група

 

shopping cart icon 2019


Случайни предложения



LR Брандове


logo aloe vialogo colourslogo deluxelogo lifetaktlogo microsilverlogo zeitgardlogo parfums

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Ангел Мацанов - независим сътрудник към немската компания LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0898203031

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
 
 
 
 
X

Right Click

No right click