Всяка жена иска косата й да изглежда добре - да е копринено мека, лъскава и обемна. 

Има определени фактори, които оказват влияние върху косата, като гени, възраст, хормони. Може би ще се изненадате, но храните, които консумирате са едно от малкото неща, които можете да контролирате и които оказват голямо влияние върху косата ви. Козметиката и добрата хигиена помагат в грижата за косата, но скалпът и косъмът се нуждаят и от храна. Нерядко, когато сте на диета, лишавате тялото си от някои важни съставки и това веднага дава отражение и на косата ви - изтънява, къса се и пада.

Ето някои храни, които да консумирате за красива коса:

• Ягоди. Съдържащият се в ягодите витамин С е необходим, за да се поддържат добри нива на протеина, който се използва за създаването на нови космени фоликули. Купичка ягоди е диетичен десерт и ще ви снабди с необходимата дневна доза витамин С.
• Яйца. Яйцата са добър вариант за закуска, също така зареждат организма с биотин и протеин. Ако ги ядете често, бъдете сигурни, че тялото ви произвежда достатъчно кератин - протеин, който е основна съставна част на косата, кожата, ноктите и зъбите. Кератинът прави косата силна и здрава.
• Бадеми. Една от най-честите причини за косопад е стресът. Ако и вашата коса капе от напрежение и стрес, бадемите са добър избор. Те са богати на магнезий, който сваля кръвното налягане, заздравява зъбите и костите и действа добре на сърцето.

• Авокадо. То е богато на витамин Е. Този витамин подобрява кръвообращението и помага на фоликулите да работят по-ефективно и съответно на косата да расте по-бързо. Той също така поддържа баланса в омазняването на скалпа и нивата на PH.

• Цитруси. За да се усвоява добре желязото, тялото се нуждае от витамин С, така че не пропускайте да включите и цитруси в менюто си.

Освен храната, е важно да използвате качествена козметика в грижата за косата.

Препоръчваме ви:

Комплект за грижа за косата LR ALOE VIA Aloe Vera Nutri-Repair

Подхранва, укрепва, възстановява и предпазва от накъсване косата с уникална комбинация от гел Алое Вера и 7 натурални масла.

Комплектът включва:

• Aloe Vera NutriRepair Шампоан за коса (200 мл);
• Aloe Vera NutriRepair Балсам за коса (200 мл);
• Aloe Vera NutriRepair Маска за коса (200 мл).

Aloe Vera NutriRepair Шампоан за коса

• УКРЕПВА косата!
• Почиства я нежно и укрепва всеки един косъм отвън!
• МОЩНО хидратира косата и скалпа!

Aloe Vera NutriRepair Балсам за нежна грижа за косата

Ползите от употребата на балсама са:

• ПОВЕЧЕ МЕКОТА
• ПО-ДОБРО ПОДХРАНВАНЕ НА ВСЕКИ КОСЪМ
• ИЗГЛАЖДАНЕ НА ПОВЪРХНОСТТА НА КОСЪМА

LR Aloe Vera NutriRepair Маска за коса

ТРАЙНА ЗАЩИТА за Косата!

• Ще заздрави косата!
• Ще я защитава от накъсване!
• Ще я подхранва и възстановява в дълбочина!

Кликни тук и поръчай!