Блог

Вижте 5-те най-вредни групи храни за мозъка!

Вижте 5-те най-вредни групи храни за мозъка!

Когато става дума за хранене, трябва да сме наясно, че има най-различни храни - някои от тях са най-големите ни съюзници срещу излишните килограми, а други стимулират паметта ни.

От друга страна, се срещат и такива, които имат пагубен ефект върху функционирането на мозъка и диетолозите ни съветват да ги консумираме умерено.
Тези, които искат да поддържат мозъка си в активно състояние, както и да се предпазят от ранна деменция, е важно не само постоянно да го упражняват, но и да се хранят правилно. Според учени до 2030 г. деменцията ще засегне повече от 65 милиона души по целия свят. За щастие можем да намалим риска от заболяването, намалявайки до минимум консумацията на определени храни, вижте кои:

 

  1. Рафинирани въглехидрати. Те включват захари и силно преработени зърна, като бяло брашно. Тези видове въглехидрати обикновено имат висок гликемичен индекс. Това означава, че тялото ви бързо ги усвоява, което води до скок на кръвната ви захар и нивата на инсулина. Изследванията показват, че само едно хранене с висок гликемичен товар може да увреди паметта както при деца, така и при възрастни. Ето защо избягвайте консумацията на бисквити, кексове, сладкиши.

  2. Захарни напитки. Повечето хора не могат без кола, сода, сокове от кутии, газирани подсладени напитки. Високият прием на тези напитки не само разширява талията, увеличава риска от диабет тип 2 и сърдечносъдови заболявания, но има и отрицателно въздействие върху мозъка. Прекомерният им прием увеличава риска за развитие на диабет тип 2, за който се установява, че повишава риска от болестта на Алцхаймер. В допълнение, по-високите нива на захар в кръвта могат да увеличат риска от деменция, дори при хора, които не страдат от диабет.

  3. Храни с високо съдържание на трансмазнини. Трансмазнините, срещащи се естествено в животински продукти като месо и млечни продукти, не са толкова опасни, когато ги консумираме балансирано. Но индустриално произведените трансмазнини, известни също като хидрогенирани растителни масла, вече крият сериозни рискове за здравето. Обичате ли бургери, чипсове, пържени картофки? Всички те съдържат трансмазнини, които може да имат вредно въздействие върху здравето на мозъка. Според проучвания, хората, които консумират по-големи количества трансмазнини, са склонни да имат повишен риск от болестта на Алцхаймер, по-слаба памет, по-малък обем на мозъка и понижаване на познавателните способности.

  4. Солените храни. Те повишават и риска от хипертония. Много видове кренвирши и колбаси съдържат вещества, които са опасни за нашия мозък, причиняват рак, податливост към инсулт, тъй като запушват артериите и натрупват холестерола върху тях.

  5. Изкуствени подсладители. Когато хората се опитват да отслабват, те са склонни да мислят, че могат да заменят захарта с изкуствени подсладители. Вярно е, че те съдържат по-малко калории, но в действителност могат да нанесат повече вреда, отколкото полза. Ако се използват в продължителен период от време, изкуствените подсладители могат да причинят увреждане на мозъка и пречат на когнитивния капацитет, особено ако използваме и големи количества захар едновременно с това.

 

Ако имате напрегнато ежедневие, подложени сте на стрес, имате проблеми с концентрацията и се уморявате бързо при умствено натоварване, ние ви препоръчваме:

 

Mind Master - Напитка за повишаване на умствената и физическата работоспособност

 

Mind Master е първият продукт в света, който е изцяло фокусиран върху темата стрес! Физическият стрес е неутрализиран, а тялото и умът получават нова, свежа енергия. По-дълга издръжливост, по-голяма работоспособност, повече енергия – сега това е много лесно с Mind Master!

Mind Master защитава ефективно тялото и клетките от оксидантен стрес, т.е. от твърде голям брой свободни радикали. Едновременно с това подпомага енергийния метаболизъм, както и когнитивните и психологическите функции. Освен това Mind Master намалява ефективно умората и изтощението, за да сте по-издръжливи в ситуации на стрес!

 

Подходящ за хора с НАПРЕГНАТО ЕЖЕДНЕВИЕ!

Изключително препоръчителна напитка за хора с ДЕМЕНЦИЯ! Наблюдава се видимо подобрение в състоянието им. Стават по-спокойни, нервната им система е успокоена. Загубата на памет се стопира до нивото, до което е достигнала.

Защитава клетките от оксидантния стрес, благодарение на витамин Е. Когнитивната функция се нормализира благодарение на желязото. Енергийният метаболизъм също се нормализира, благодарение на витамините B1 и B12. Нервната система започва да функционира нормално, психологическата функция също се нормализира, благодарение на витамин B12. И не на последно място умората и изтощението намаляват благодарение на желязото и отново на витамин B12.

  • За нормализиране на метаболизма!
  • За нормализиране на нервната система!
  • За нормализиране на психологическата функция!
  • За намаляване на умората и изтощението!
  • За повишаване на концентрацията!
  • По-дълга издръжливост с Mind Master!
  • Неутрализира оксидантния стрес!
  • Защитава клетките на тялото!

 

Кликни тук и поръчай Formula Green!

vijte nai vrednite hrani za mozaka mind master green


 

Кликни тук и поръчай Formula Red!

vijte nai vrednite hrani za mozaka mind master red

3
Подуване на корема! Вижте кои храни го причиняват!
Високо кръвно налягане - Контролирайте го без лека...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Събота, 28 Януари 2023
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Starbox
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR:GO
LR Soul of nature

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click