Блог

Вижте 5 причини да изпитвате постоянна умора

Вижте 5 причини да изпитвате постоянна умора

Съвременното натоварено ежедневие неминуемо води до натрупване на умора.

Умората се усеща края на деня, когато запасите ни от енергия са изчерпани. Понякога, обаче, умората се натрупва и може да стане хронична, въпреки че спим достатъчно. Постоянната умора може да повлияе изключително негативно на физическото и емоционалното здраве.

 

Ето 5 причини за постоянна умора:

  1. Заседнал начин на живот. Ако водите заседнал начин на живот, вероятността да страдате от хронична умора и ленивост е значително по-голяма. Противно на схващането, активният начин на живот задвижва циклите на енергиен прием и разход, което ви кара да се чувствате по-бодри и дейни. 

  2. Не се наспивате. Сънят е основният механизъм за възстановяване на енергията, но не е единственият. Важно е да спите добре и редовно по едно и също време всяка нощ, за да се преборите с умората. Сънят осигурява добър рестарт на енергийните запаси в организма.

  3. Не приемате достатъчно протеини. Протеините са дълготраен източник на енергия. Богатите на протеини храни осигуряват на организма „гориво“ за възстановяване и изграждане на тъканите. Недостатъчната им консумация може да е основна причина за чувството на умора. 

  4. Не пиете достатъчно вода. Дехидратацията може да доведе до постоянна умора. Клетките и тъканите се затрудняват в изпълнението на функциите си в отсъствието на достатъчно вода в организма. Хидратирането е лесен и евтин начин за увеличаване на енергийните нива. Можете да добавите във водата лимони, зелени лимони или портокали за вкус.

  5. Пропускате закуската. Закуската е най-важното хранене за деня и не трябва да се пропуска. Тя осигурява на организма ни хранителни вещества и енергия за целия ден. Заложете на продукти като пълнозърнести зърнени храни, плодове, твърдо сварени яйца, овесена каша с плодове и др.

 

Ако чувствате умора и се нуждаете от бърз прилив на енергия, ние ви препоръчваме:

 

Практичният стик Mind Master Extreme, който ви осигурява бърз прилив на енергия по всяко време и навсякъде. Събира се във всеки джоб и е за директен прием.

 

2 в 1: ЕНЕРГИЯ И ЗАЩИТА

Бърз прилив на енергия

  • Ободряващ кофеин от гуарана и зелен чай
  • Повече умствена работоспособност благодарение на витамин B6, B12 и тиамин
  • С аминокиселините левцин, изолевцин и валин (BCAA)

Защита

  • Ефективна комбинация от антиоксиданти ви защитава от оксидантен стрес и осигурява 100 % от дневните нужди от витамин D и E
  • Витамин C подпомага имунната система
  • Прах от Аloe Vera за общото благосъстояние

 


Кликни тук и поръчай!

postoianna umora mind master

0
LR отваря врати в Англия, Уелс, Северна Ирландия и...
Колко вода е нужно да приемате на ден?

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Сряда, 24 Април 2024
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR Soul of nature
LR Starbox

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click