Блог

Вижте кои са най-важните Витамини за Лятото и как да си ги набавите!

Вижте кои са най-важните Витамини за Лятото и как да си ги набавите!

Знаете ли, че хранителните ни нужди през лятото се променят?

В следствие на горещото време, влажността и слънчевите лъчи, тялото ни може да изпитва дефицит на определени важни витамини и минерали. Човешкото тяло се нуждае от витамини през цялата година. Противно на мисленето, че само през зимата страдаме от витаминен дефицит, то и през топлите месеци организмът се изтощава. Ако прекарвате редовно време на открито през лятото, директно изложени на слънчева светлина, вие определено ще си набавите необходимия ви витамин D.

Но кои са другите витамини, от които имате нужда и как да си ги набавите?

 

  • Витамин C. Ако ви предстои по-дълго излагане на слънце, заредете се с витамин C. Той също е безценен помощник в поддържането на здравата кожа. Предпазва от увреждания, причинени от излагане на слънчева светлина, намалява риска от пигментация и спомага за синтеза на колаген. А той е много важен, ако искаме да имаме гладка и стегната кожа.

    Витамин C може да си набавите като хранителна добавка или по натурален начин - пресни цитрусови плодове, червени и зелени чушки, домати, зелени зеленчуци, зърнени закуски, броколи, ягоди, ананас, киви.

  • Витамин А. Може би сте забелязали, че този витамин често присъства в съставки за слънцезащитна козметика. Ултравиолетовите лъчи могат да увредят клетките, което да доведе до по-бързо стареене на кожата и поява на бръчки. Ето защо е важно през летните месеци да имаме хранително меню, което да е богато на възстановяващи витамини, като витамин А. Този антиоксидант предпазва кожата от увреждане и изравнява тена. Освен под формата на хранителна добавка, може да си набавите витамин А в храни като: сладки картофи, люти чушки, спанак, маруля, броколи, зеле, моркови. В мангото също има много високо съдържание на витамините А и C, а освен това този плод е сочен, вкусен и нискокалоричен, което го превръща в идеална лятна храна.

  • Витамин Е. Той предпазва кожата от увреждане, от което е заплашена през горещите летни месеци. Витамин Е също така помага за физическата издръжливост и силата на мускулите. Ако ви предстоят множество активности на открито през лятото, той ще ви помогне да се заредите бързо с енергия. А комбинацията между витамините Е и C спомага да се предпазите от слънчеви изгаряния. Освен като хранителна добавка или част от мултивитаминен комплекс, ще може да си го набавите чрез: ядки, сготвен спанак, свинско, агнешко, телешко, както и по-мазните риби.

  • Витамин B12. Това е един от най-важните и необходими за здравето ни витамини, не само през лятото, но и през цялата година. Хората, които имат проблеми с пигментацията, могат да подобрят състоянието на кожата си, ако започнат редовен прием на този витамин. Набавете си го като добавка и под формата на храна. Ще го откриете в много храни, но най-богато съдържание на витамин B12 има в червените меса, сирене, прясно мляко, черен дроб, яйца.

 

Изключително подходяща напитка за Летния период, когато слънцето е силно и причинява дехидратация на организма е:

Гел за пиене Aloe Vera AÇAÍ PRO SUMMER за Защита от Слънцето и от Дехидратация

 

Алое Вера с Акай Бери подпомага имунната система, особено при пътуване. Подсилва също така естествената защита на организма от слънцето и предпазва от дехидратиране!

Акай - суперхраната вече и за пиене. Акай Бери е известно с изключително високото съдържание на антиоксиданти, както и на много витамини и минерали.

Тройна защита за тялото:

+ ЗАЩИТА ОТ ДЕХИДРАТАЦИЯ: Грижи се за баланса на електролитите и метаболизма1;

+ ЗАЩИТА ОТ СЛЪНЦЕТО: Подпомага естествената защита на тялото от слънцето и допринася за летния тен2;

+ ИМУННА ЗАЩИТА: Подкрепя защитните сили на организма, особено при пътуване3;

 

НАТУРАЛЕН: 85% гел от сърцевината на листата на Алое Вера

ЛЕТЕН: С акай бери, касис, горски плодове и мед

ВКУСЕН: С натурален свеж плодов вкус на акай бери

ВИСОКОКАЧЕСТВЕН: Отлично качество – made in Germany, сертифицирано отсертифицирано отSGS INSTITUT FRESENIUS и IASC (Международен научен съвет за алое)

1 Витамин C допринася за нормален метаболизъм. Магнезият допринася за електролитния баланс.
2 Медта и цинкът допринасят за защита на клетките от оксидативен стрес. Цинкът допринася за поддържане на нормалното състояние на кожата. Медта допринася за нормалната пигментация на кожата.
3 Цинкът, витамин C и медта допринасят за нормална функция на имунната система.

 

Кликни тук и поръчай на Страхотна Цена ТРОЕН Комплект Гел за пиене Алое вера с Акай бери + Крем Aloe Vera с Прополис, Само до края на МАЙ 2021!

vajni vitamini za liatoto acai


 

А за да осигурите на организма си всички важни витамини, препоръчваме:

LR Течни витамини Vita Active за Деца и Възрастни - Осигуряват 10 витамина за организма, извлечени от 21 плода и зеленчука!

Витамините Витаактив се добиват изцяло от плодове и зеленчуци! Без синтетика и химия!

Подбрани съставки от 21 натурални плодови и зеленчукови концентрата.

100 % от 10 витамина:

  • Витамин D;
  • Витамин Е;
  • Витамин B1 (Тиамин);
  • Витамин B2 (Рибофлавин);
  • Витамин B3 (Ниацин);
  • Витамин B5 (Пантотенова киселина);
  • Витамин В6;
  • Витамин B7 (Биотин);
  • Витамин B9 (Фолиева киселина);
  • Витамин В12;

Кликни тук и поръчай!

nedostig na vitamini vijte koi vitamini da si nabaviate ejednevno

 

 

2
5 причини за бавен метаболизъм!
Дефицит на Витамини и Минерали? Вижте кои са призн...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Вторник, 31 Януари 2023
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Starbox
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR:GO
LR Soul of nature

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click