Блог

Вижте каква е връзката между съня и деменцията!

Вижте каква е връзката между съня и деменцията!

Всички знаем колко е важен достатъчният и качествен сън за здравето ни. Когато се наспим добре, се чувстваме отпочинали и заредени с нови сили. А мозъкът ни буквално се рестартира, защото почивката през нощта има прочистващо за него действие.

Според учени от Бостъснкия университет, мозъците ни не почиват, а работят активно докато спим. Тогава в тях се създава прочистващ поток, който ни предпазва от заболявания, като деменция и Алцхаймер. Или по-конкретно в този процес е включена нашата глимфатна система, която служи за прочистване на токсините от централната нервна система.

Докато сме будни в мозъка ни се натрупват протеините - прекурсори, наречени амилоид-бета-шипове. Именно  когато спим, мозъкът ни се прочиства от тях, благодарение на глимфатната система и това ни предпазва от натрупването на плаки и увреждането на неврони и връзките помежду им.

Какво се случва, ако спим твърде малко?

Въпреки че пряката връзка между недостатъчния сън и деменцията не е категорично доказана, съществуват различни научни доказателства, че хората, които страдат от нарушения в съня, като сънна апнея, имат по-висок риск от развитието на неврологични заболявания. Ако не спим достатъчно, прочистващият процес не е ефикасен и това увеличава риска от заболявания като деменция.

Дългият сън също може да показва признаци на нежелани заболявания.

Въпреки че има безкрайно количество проучвания, които свързват заболявания като Алцхаймер и деменция с липсата на достатъчно сън, ново изследване на Miller School of Medicine към Университета в Маями твърди, че хората, които спят по 9 часа и повече на ден, демонстрират спадове в паметта и вербалните способности.

И двете състояния се смятат за ранни сигнали за деменция.

Това не означава, че трябва драматично да намалите времето за сън, тъй като хората, спящи под 6 часа, поставят себе си във висок риск от деменция.  Затова е наистина важно да спим по седем-осем часа всяка нощ. И не е вярно, че с напредването на възрастта човек се нуждае от по-малко сън. Дрямката през деня също не се брои към общото количество, защото говорим само за непрекъснато спане.

 

Ако имате проблеми със съня, не се наспивате, събуждате се уморени...

Заредете батериите през нощта с LR Night Master за По-добър и Спокоен СЪН!

 

Уникален троен ефект подпомага ритъма на съня на организма - заспивате по-бързо, спите по-дълбоко, събуждате се отпочинали.

1. Заспивате по-бързо заради по-доброто отпускане

Отпускането и спокойствието на тялото и ума са в основата на лесното заспиване.

С LR LifeTakt Night Master степента на отпускане значително се подобрява след само 40 дни и така заспивате по-бързо!


2. Спите по-дълбоко заради подобреното качество на съня

Мелатонинът има решаващо значение за добрия сън. В съответната концентрация той ни кара да се чувстваме уморени и помага да заспим по-бързо и да спим по-дълбоко.

LR LifeTakt Nith Master подобрява качеството на съня, като подпомага естествения синтез на мелатонин в организма.


3. Събуждате се отпочинали заради оптималната регенерация по време на сън

По време на сън човешкият мозък обработва информация и стимули. Освобождават се хормони на растежа, които задействат механизмите за самовъзстановяване и изграждане. Имунната система също може да си почине.

 

Вкусно и здравословно

  • С важни натурални съставки като Алое Вера, екстракти от шафран и хмел;
  • Без ефект на привикване! Не води до зависимост!
  • Осигурява 100% от препоръчителния дневен прием на 4 важни витамина от група В, съдържа 250 мг L-триптофан и магнезий, и освен това е висококонцентриран източник на цинк;
  • Висока бионаличност
  • С натурален вкус на череша

 

Кликни тук и поръчай!

vijte kakva e vrazkata mejdu sania i demenciata

 

3
LR Power Day Bulgaria - 26.09.2020
НОВО от LR! Открийте тайната на истинската мъжеств...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Вторник, 31 Януари 2023
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Starbox
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR:GO
LR Soul of nature

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click