Летните жеги вече са тук и няма как да не се обърнем към добрите стари разхладителни напитки. Те са изпитани, повечето от тях имат и здравословни свойства, но при всички положения с тях можете да останете хидратирани и свежи в горещината.
Експертите съветват да консумираме зеленчукови и плодови сокове, които съдържат комплекс от хранителни вещества и са в състояние да поддържат силен организма ни. През деня е препоръчително да се пият трапезни минерални води, чието съдържание е богато на неорганични соли - натрий, калий, калций, магнезий. Консумацията им, според проучвания, не само поддържа баланса на солта в топлината, но има и благоприятен ефект върху метаболизма, състоянието на бъбреците и костната плътност.
Ето няколко лесни и достъпни напитки, с които да утолите жаждата в горещините:
-
Вода с лимонов сок. Най-подходяща за големите жеги е водата с добавен лимонов сок или с добавено резенче лимон на всяка чаша вода. Лимоновата и аскорбиновата киселина, които се съдържат в лимона, повишават слюнкоотделянето. Така сухотата в устата намалява. Водата с лимонов сок или лимоново резенче трябва да се пие леко охладена и в никакъв случай ледена. Тази напитка е по-полезна от продаваните в магазините.
-
Лимоново-джинджифилов сок. Лимоновият сок с джинджифил е напитка, която хидратира, но едновременно с това е много полезна като антиоксидант, с голямо съдържание на витамин С от лимона и антибактериалните свойства на джинджифила. Най-хубавото е, че това е лесен коктейл против жегите. За него ви трябват половин чаша вода, половин чаша лимонов сок, резен джинджифил, две лъжици захар и щипка сол. Всички те се смесват, добавя се лед и парче лимон. Този летен коктейл е добър за дехидратация в жегите, но и за изчистването на токсините от тялото.
-
Сок от диня. Динята по принцип е един от най-приятните плодове за консумация през лятото, а сокът от нея и без това е в излишък. Затова от нея можете да си направите вкусен сок, който да ви разхлади в жегите. Той е освежаващ и има силно хидратиращи свойства, а листенцата от лайм или мента могат да му придадат само още по-свеж вкус.
Изключително подходяща напитка за Летния период, когато слънцето е силно и причинява дехидратация на организма, е:
Гел за пиене Алое Вера с Акай Бери
Акай - суперхраната вече и за пиене. Акай Бери е известно с изключително високото съдържание на антиоксиданти, както и на много витамини и минерали.
Тройна защита за тялото:
+ ЗАЩИТА ОТ ДЕХИДРАТАЦИЯ: Грижи се за баланса на електролитите и метаболизма;
+ ЗАЩИТА ОТ СЛЪНЦЕТО: Подпомага естествената защита на тялото от слънцето и допринася за летния тен;
+ ИМУННА ЗАЩИТА: Подкрепя защитните сили на организма, особено при пътуване
НАТУРАЛЕН: 85% гел от сърцевината на листата на Алое Вера
ЛЕТЕН: С акай бери, касис, горски плодове и мед
ВКУСЕН: С натурален свеж плодов вкус на акай бери
ВИСОКОКАЧЕСТВЕН: Отлично качество – made in Germany, сертифицирано отсертифицирано отSGS INSTITUT FRESENIUS и IASC (Международен научен съвет за алое)
Кликни тук и поръчай!
