Високото кръвно налягане (хипертония) е състояние, при което налягането на кръвта в артериите е трайно завишено. Това е често срещано състояние и също толкова често се пренебрегва. Но вместо лекарства, може първо да опитате с промяна в начина на живот, храненето, а също и с билколечение.
Предлагаме ви 7 билки, които успешно могат да се справят с високото кръвно налягане:
-
Канела - Канелата се използва от векове в традиционната медицина за лечение на сърдечни заболявания, включително високо кръвно налягане. Тя може да помогне за разширяване и отпускане на кръвоносните съдове, като този ефект е по-силен, когато хората приемат канела последователно в продължение на 12 седмици.
-
Семена от целина - Те са универсална подправка, пълна с различни хранителни вещества, като желязо, магнезий, манган, калций и фибри. Предполага се че съединенията в екстракта от семена от целина могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, като действат като естествен блокер на калциевите канали.
-
Босилек - В босилека се съдържа евгенол, който може да блокира стягането на кръвоносните съдове, което да доведе до понижаване на кръвното налягане.
-
Магданоз - Той съдържа разнообразни съединения, като витамин С и диетични каротеноиди, които могат да намалят кръвното налягане. Според проучвания, каротеноидните антиоксиданти намаляват кръвното налягане и LDL (лошия) холестерол, рисков фактор за сърдечни заболявания. Подобно на босилека и магданозът спомага за отпускане на кръвоносните съдове, блокирайки проникването на калций към тях.
-
Джинджифил - Той намалява кръвното налягане по няколко начина - действа като естествен блокер на калциевите канали и естествен АСЕ инхибитор. Блокерите на калциевите канали и АСЕ инхибиторите са видове лекарства за кръвно налягане.
-
Чесън - Той съдържа сярни съединения, като алицин, които могат да помогнат за увеличаване на притока на кръв и отпускане на кръвоносните съдове. Като цяло тези фактори могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане. Екстракт от чесън е също толкова ефективен при понижаване на кръвното налягане, колкото и лекарствата за намаляване на кръвно.
-
Мащерка - Тази ароматна билка е пълна с множество здравословни съединения. Розмариновата киселина е едно такова съединение. Проучванията при животни показват, че приемането на розмаринова киселина спомага за значително намаляване на систоличното кръвно налягане чрез инхибиране на ангиотензин-конвертиращия ензим. Това е молекула, която стеснява кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане. По този начин, инхибирането му може да понижи кръвното налягане.
Ако високото кръвно налягане не се лекува или контролира, то допълнителното налягане върху артериите може да доведе до увреждане на кръвоносните съдове, както и на някои жизненоважни органи. Степента на щетите, които може да нанесе на организма, зависи от два фактора: сериозността на хипертонията и продължителността без вземане на мерки. Някои от възможните усложнения на високото кръвно налягане са: инсулт, инфаркт и сърдечна недостатъчност, съсиреци, аневризъм, проблеми с бъбреците, проблеми с кръвооросяването и кръвоносните съдове в очите, метаболитен синдром, проблеми с мозъка и паметта.
На следващия линк ще намериш един страхотен комплект, който е изключително полезен като превантивна мярка (и не само) за предпазване от високо кръвно!
Кликни тук и виж повече:
