Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Има фактори, които са сериозна предпоставка като гени, възраст, пол, които не са под наш контрол и няма как да им повлияем.
Какво представлява холестеролът?
Холестеролът представлява вид липид, който се движи в кръвта и е включен в структури, наречени липопротеини. Липопротеините с ниска плътност (LDL) по-често са наричани лош холестерол, тъй като те водят до развитието на атеросклеротични плаки по стените на артериите.
Образуването на голям брой плаки стеснява кръвоносните съдове, а това намалява кръвотока. Възможно е плаката да се разкъса и това да доведе до образуването на кръвни съсиреци (тромби), които да възпрепятстват снабдяването на кислород и хранителни вещества до мозъка или други жизненоважни тъкани.
От друга страна липопротеините с висока плътност (HDL) или т.нар. добър холестерол отнемат LDL холестерола от артериалните съдове и го пренасят до черния дроб, където той се преработва и изхвърля от организма.
Как да разберете дали имате висок холестерол?
Единственият начин да определите точно нивото на холестерола си е да направите кръвен тест. Въпреки това, някои сигнали на човешкото тяло понякога свидетелстват за болестта. По-специално учените са се научили да идентифицират симптомите по лицето.
-
Според проучване на Държавния университет в Ню Йорк, холестеролът може да доведе до образуване на плаки в окото, които блокират притока на кръв в очната ябълка. Това може да доведе до проблеми със зрението при пациентите и дори до слепота, ако натрупването на плака се остави непроверено.
„Един от най-сериозните и потенциално ослепяващи признаци е плака, видяна в една от малките очни артерии, известна като плаката на Холенхорст“, казват изследователите. Отбелязва се, че появата на такива плаки директно зависи от количеството лош холестерол в кръвта и ако се появи, трябва час по-скоро да потърсите консултация със специалист.
-
Когато нивата на холестерола са високи, под кожата могат да се развият жълтеникави образувания, наречени ксантоми (ксантелазма). Често те се появяват на клепачите. Както обясняват експертите, ксантелазмата са „ограничени жълтеникави бучки холестерол под кожата, обикновено върху или около клепачите“.
Ако имате висок холестерол, може да предприемете няколко лесни стъпки, които ще ви помогнат да го намалите и да защитите здравето си. Необходимо е да направите промени в хранителните си навици - да ограничите приема пържени и мазни храни, на сладки и тестени изделия, както и на алкохол. Също така да подобрите физическата си активност.
Друг начин да поддържате нивата на добрия холестерол в норма, е да приемате хранителни добавки.
Чудесно допълнение към ежедневната грижа за здравето ви е:
LR Super Omega за здравето на сърцето
Омега 3 мастните киселини са есенциални хранителни вещества, което означава, че организмът не може да ги произвежда сам. Но те са важни за много структури и процеси в тялото. Ето защо редовният прием на тези специални мастни киселини е важен за здравето и затова е препоръчителен.
Ползата от мастните киселини Омега-3:
- Намаляват опасността от сърдечно-съдови заболявания;
- Поддържат здравето на мозъка;
- Могат да предотвратят ракови образувания;
- Намаляват болката при възпаления;
- Могат да предотвратят астма;
- Редуцират риска от преждевременно раждане и малко тегло на новороденото;
- Регулират нормалните нива на холестерол в кръвта;
- Помагат да се намали кръвното налягане. (Дори и лек спад на кръвното налягане предполага сериозно намаляване на риска от сърдечен удар.)
Когато мозъка и сърцето ти работят добре, можеш да се гордееш с добро здраве!
Кликни тук и поръчай!
Като допълнение ние ви препоръчваме:
Reishi – азиатската гъба за по-добро качество на живота и в зряла възраст
Рейши е азиатска гъба с дълга история. До 20-ти век тя е била позната само в Китай, Япония и Корея, но междувременно Западният свят и науката обръщат внимание на уникалните й свойства.
Гъбата Reishi благодарение на веществата, които съдържа (тритерпентините, полизахаридите и протеогликаните), има следните свойства:
- Подпомага контролирането на нивата на холестерол и глюкоза в кръвта.
- Съюзник на организма в противодействието срещу хипертонията.
- Подобрява работата на черния дроб.
- Възпрепятства натрупването на тромбоцити.
- Представлява антихистамин.
- Потиска образуването на тумори чрез имуномодулация или потискане на ангиогенезата.
- Защитава клетките чрез неутрализиране на свободните радикали.
- Има благоприятно въздействие при безсъние.
Кликни тук и поръчай!
