Поддържането на нормални стойности на кръвното налягане е важно за здравето ни.
Начинът ни на хранене играе ключова роля за регулиране на кръвното. Вижте кои витамини и минерали допринасят за баланса на кръвното налягане:
-
Витамин С. Предпазва тялото от оксидативен стрес. Освен това, витамин С е мощен антиоксидант, който спомага за укрепването на кръвоносните съдове, важен е за сърдечното здраве. Едни от най-полезните храни за контрол на кръвното са домати, киви, чушки, ягоди, броколи, цитруси, нар и други.
-
Витамин Е. Този витамин действа като антиоксидант, допринася за предпазване на клетките от увреждане от свободните радикали. Сочен е за един от най-полезните витамини за регулиране на кръвното налягане и холестерола. Можем да си го набавим консумирайки бадеми, авокадо, слънчогледови семки, фъстъчено масло, риба и други.
-
Селен. Той също е мощен антиоксидант, който помага да защитим тялото си от оксидативен стрес. Селенът доказано намалява стареенето на клетките, има антибактериално действие, антитуморно действие. Спомага за укрепването на сърдечното здраве, засилване на имунитета и други. Храни, които са богати на селен са морски дарове, бразилски орех, пилешко и пуешко месо, спанак, яйца, кафяв ориз и други.
-
Калий. Това е един от най-важните минерали за намаляване на кръвното налягане, тъй като спомага за отпускането на стените на кръвоносните съдове. Също така допринася за баланса на натрия в организма, намалява задържането на излишни течности, които също допринасят за повишаване на кръвното. Калият е важен за нервната система, за здравето на костите, смята се, че може да намали риска от инсулт. Храни, които са богати на него са банани, домати, моркови, спанак, грейпфрут, картофи и други.
Ако страдате от високо кръвно, ви препоръчваме:
Гел за пиене Алое Вера с коприва за Хипертоници
Полезна напитка за Метаболизма, снабдяваща организма с над 200 полезни съставки.
За пълна ДЕТОКСИКАЦИЯ на организма!
Трябва да пиете от този гел ако:
- Водите нездравословен начин на живот;
- Имате високо кръвно (хипертония);
- Имате сърдечно-съдови заболявания;
- Имате стомашни проблеми или проблеми с отделителната система;
- Чувствате нужда от прочистване на организма;
- Желаете да подобрите потентността си;
- Желаете повече благосъстояние.
ПОЛЗИ:
+ СТАБИЛИЗИРА: Подпомага кръвоносните съдове и оптимизира кръвното налягане
+ СНАБДЯВА: Подобрява дейността на сърдечно-съдовата система да снабдява с хранителни вещества
+ МЕТАБОЛИЗЪМ: Защитава клетките от оксидативен стрес
Съдържа:
- 90% чист гел от листата на Алое Вера
- 7% мед
- С екстракт от коприва
- Без алоин
Кликни тук и поръчай!
