Началото на пролетта и приближаването на лятото мотивира хората да се борят с излишните килограми.
Как обаче да влезем отново във форма и да контролираме отслабването през пролетта? Даваме ви няколко съвета за ефективно пролетно отслабване, и то без да правите съществени промени в ежедневието си:
-
Пресни и сезонни плодове и зеленчуци. Пролетта ни осигурява пресни плодове и зеленчуци и е важно да се възползваме от тях. Заменете по-вредните и тежки храни в менюто си с продукти като спанак, броколи, маруля, зеле и още много зелени (и не само) зеленчуци. Те ще ви дадат повече витамини и минерали, от които отслабеният от зимата организъм има нужда. Освен това допълнително ще хидратират тялото ви.
-
Хидратиране на организма. Не забравяйте да хидратирате организма си. Вода и чай са най-подходящите за целта напитки, с които да замените газираните напитки и подсладените сокове. Тялото ви ще ви се отблагодари с по-бърз метаболизъм и по-малко натрупани мазнини. Един лек детокс с висока консумация на зелен чай е чудесен старт за пролетно отслабване.
-
Направете пролетно почистване на кухнята. Изхвърлете всички нежелани изкушения под формата на храни. Заредете дома си с питателни и здравословни продукти. Също така дръжте плодове винаги на видно и близко място. Когато усетите желание да си хапнете нещо - просто посягате към плодовете.
-
Движете се. Колкото и добре да се храните, физическата активност също е много важна, когато става въпрос за отслабване. Възползвайте се от по-дългите и топлите дни и излизайте на дълги разходки. Намерете вид спорт, който ви допада и който да практикувате с желание. Дори само ходенето засилва метаболизма, помага за контролиране на теглото и ви кара да се чувствате по-щастливи.
Метаболизма играе важна роля в отслабването. Страхотен начин да подобрите метаболизма си е:
LR Алое Вера гел за пиене с праскова за диабетици
Страхотна напитка за подобряване на метаболизма, която се харесва най-много от децата заради вкуса на прасковата. Гелът за пиене спокойно може да се приема от хора с диабет, понеже няма захар!
Гелът за пиене Алое Вера с вкус на праскова е без никакъв вид добавена захар. По този начин той предлага важно предимство. Например диабетиците (хора със захарна болест) трябва да следят за ниско съдържание на захар в ежедневното си хранене, за да поддържат нивото на инсулина в кръвта. Но освен това много хора днес предпочитат да ограничат консумацията на захар.
Съдържа 98% чист гел Алое Вера, което го прави най-концентрирания гел.
ПОЛЗИ:
+ ЛЕК: Без захар, идеален за фигурата и здравословен
+ СТИМУЛИРАЩ: Подпомага енергийния метаболизъм
+ ДЕТОКСИКИРАЩ: Прочиства организма
Кликни тук и поръчай!
